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PROGRAMS

ALLENAMENTO 1:1 ( 60-90min )

Un servizio esclusivo, ideato per venire in contro a tutte le tue esigenze. 

 

Allenamenti svolti esclusivamente uno a uno per ottimizzare il tuo percorso.

 

Programmazioni sartoriali, solo per TE.

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PERFORMANCE, MOBILITY, FITNESS, RINFORZO SPECIFICO, TECNICA.

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Qualunque sia il tuo obiettivo, questa volta lo raggiungerai !

STRETCHING & MUSCLE RECOVERY 1:1 ( 30min )

Ottimizzare le performance, prevenire gli infortuni, vivere ogni giorno meglio.

 

Durante le sedute si utilizzano diverse tecniche di stretching e di rilassamento muscolare (elettrostimolazione, gua-sha) finalizzate a migliorare la flessibilità e il

recupero muscolare, 

 

Recupera prima, Muoviti meglio !

PROGRAMMAZIONE

Allenati dove vuoi, con chi vuoi ma sempre al meglio.

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Protocolli di allenamento creati in base alle esigenze ed al luogo da te scelto per allenarti.

 

Check mensili in presenza per valutare i progressi.

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Dove vuoi, Quando vuoi, Al meglio!

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